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Weight Watchers® - Diario linea punti

BLOG IN COSTRUZIONE La linea punti della Weight Watchers, scritta giorno per giorno (e quando mi ricordo :D)

POLPETTE AL TONNO

By 18:52 , ,

11 1/2 Punti



 Ingredienti per 4 persone:
2 scatolette di tonno al naturale: 2
1 uovo - 1
80 gr. di formaggio light - (io ho usato: equisa) - 3 1/2
50 gr. mollica di pane bagnato nel latte 2
10 gr. di parmigiano 1
pangrattato 50 gr - 2 punti

Preparazione
Mettete in un recipiente tutti gli ingredienti,  meno il pangrattato.
Fate delle polpette che farete passare nel pangrattato.
Cuocete nel forno a 150 gr. per pochi minuti.

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