Weight Watchers® - Diario linea punti

Con un bimbo piccino è tutto più difficile, devi adattarti ai suoi orari che sono completamente diversi dai tuoi..tu vuoi farti una bella passeggiata, ma lui ha deciso che vuole la pappa qui e subito..."niente ciucciotto chi se ne frega mamy, non mi incanti..." (è piccino, posso solo immaginare le sue parole) poi se bontà sua ha deciso invece di dormire, mi preparo per la passeggiata, biberon, polvere del latte, cambio pannolini..avrò tutto? e chi lo sa? Esco carica, piena di borse e borsine, poi ci sono le scale per scendere con il passeggino e il cagnolino appresso che sente tutte le cagnoline in calore, non ne perde una, io tiro da una parte e lui dall'altra, giustamente lui vuole "leggersi" (annusare) il gazzettino del rione sulle gomme delle macchine e su tutti i pali che ci sono, ma scherzi? Mica mi posso perdere quel palo laggiù...e allora viaaa, a slalom tra la città :D

frutta e vegetali: da 0 a 3 punti latte e prodotti derivati: da 4 a 6 punti cibi ricchi di proteine: da 6 a 8 punti carboidrati: da 6 a 9 punti zuccheri, grassi, alcool: da 2 a 3 punti	PUNTI	CATEGORIE PUNTI
COLAZIONE
	1	latticini
	1/2 3	zuccheri carbo
PRANZO
	3	proteine
	0	verdura
	1	frutta
	1	grassi
	2	carboidrati
MERENDA
	1	frutta
	1	latticini
CENA
	3	proteine
	0	verdura
	1	grassi
	2	carboidrati
Ginnastica TOTALE Punti	---- 20	da aggiungere ancora punti...