Weight Watchers® - Diario linea punti

ll metodo Weight Watchers® ,che letteralmente significa “sentinelle del peso” 

nasce dall’idea di una casalinga Newyorkese Jean Nidetch agli inizi degli anni 60.
Vedendo che qualunque dieta seguisse non otteneva risultati e rimaneva in sovrappeso.

Studiando il problema si rese conto che la dieta per essere veramente efficace deve essere accompagnata dal supporto di un gruppo di persone unite dallo stesso obbiettivo: perdere peso.

Si ritrovò di lì a poco con 6 amici a chiacchierare sul divano spiegando come avesse perso il primo kg e si rese conto che condividendo difficoltà e esperienze il dimagrimento poteva essere raggiunto più facilmente. 

Fu una trovata vincente: nel 1963 fonda la Weight Watchers avvalendosi di un equipe di specialisti che hanno creato un metodo semplice ed efficace per arrivare al peso forma e mantenerlo.

Io stessa sono andata alle riunioni che si sono tenute in Italia fino al 2006, perdendo 7 kg e successivamente quando il sovrappeso è tornato l’ho rispolverata perdendo 17 kg.

Anche personaggi famosi seguono questa dieta:Kim Kardashian, Jessica Simpson e Jennifer Hudston, il messaggio più importante dell'inventrice è che la gestione del proprio peso è un compito che dura tutta la vita.