52 GIORNO - RANGE DI PUNTI 22/27
Questa settimana é stata libera, mi sono resa conto che stavo mangiando troppo poco e non perdevo un etto...la testa si é liberata dagli schemi, mi sono rilassata e il risultato é che sono scesa:
87.8 - sono molto contenta.
Peso perso da quando ho iniziato dieta: 4 kili e mezzo
Ho mangiato seguendo quello che mi sentivo di mangiare, pane, pasta, carne, fiocchi di latte, uova...ci voleva proprio questo stacco.
Come attivitá fisica, vado a cammiare veloce tutte le mattine per 1 ora prima di andare a lavorare, ora é diventata un abitudine :)
Un pò di me..
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